Chaque atelier est consacré à un thème précis : respiration, routines, hygiène masculine, sexualité, cercles de sincérité radicale ...

Je partage ce que j’ai appris et expérimenté, avec une place importante laissée à la pratique. L’idée n’est pas seulement de comprendre, mais de tester, ressentir et repartir avec des outils que tu pourras réutiliser par toi-même.

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En présentiel ou en ligne, selon le format de l'atelier.